ダイエット


1%からの簡単ダイエット集

1%からの簡単ダイエットに取り組めば、少しずつやる気が出てくる。 ダイエットに必要なのは、行動することですが、その前にやる気の存在が大きく左右します。やる気は、成功体験が継続すればぐんぐん倍増しま…続きを読む

2016年10月9日 18:51

なぜ私が運動もせずに2か月で2.7キロ痩せたのか?

運動してないのに、なぜ? 2016年6月1日から2016年8月31日の間に2.7キロ痩せました。2.7キロも落ちると見た目が変わるらしく「スッキリしたね」と言われるようになりました。けれども、大好…続きを読む

2016年9月3日 07:52


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